カナタのこころのお悩み相談室

生活が楽しくなるヒントを教えます

2021-10-17から1日間の記事一覧

【社会不安障害かも?】人前での異常な緊張・不安を改善しコミュニケーションを楽しむ方法

こんにちは、カナタです。 今回は、人前での異常な緊張・発汗を改善し、 コミュニケーションを楽しむ方法 をお伝えします。 【社会不安障害とは?】 人前で何かをするときに 異常な緊張感で声が出なかったり、 異常に発汗したり、 不安や恐怖に感じて日常生…

【複数コミュ障】素敵な出会いに持ち込む4つの方法

こんにちは、カナタです。 今回は、複数コミュ障の方も安心。 合コンや飲み会の会話を克服し、 素敵な出会いを見つける方法をお伝えします。 一対一だと会話ができるのに、 4人以上になると会話に参加できなくなることって ありませんか? 【苦手な人の特徴…